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안녕하세요~ 이번에는 눈병에 대해서 알아볼까 합니다. 보통 눈병 하면 여름에 자주 걸리는 질환으로 알고 계실 거예요. 하지만 가을에도 눈병이 잘 걸린답니다. 특히 어린아이들은 면역력이 약해서 가을 환절기에 유행성 결막염이 자주 걸립니다. 가을철에는 날씨가 좋아 야외 활동을 많이 하기 때문에 특히 어린아이들은 다양한 외부 환경에 노출이 되기 쉽습니다. 이를 가장 간단하게 예 발하는 방법은 외출 후나 틈틈이 손을 자주 깨끗이 씻어주는 습관을 들이면 많은 도움이 됩니다. 또한, 가을에 강한 자외선도 조심해서 외출 시에는 선크림이나 모자도 꼭 잊지 말고 착용해주시는 게 바람직합니다. 눈에 이상이 있는 경우 꼭 먼저 병원을 찾아서 진료를 보시는 게 좋습니다. 성장기 아이들의 눈 건강 작은 것부터 지켜주세요~^^

안녕하세요~ 선선하고 날씨 좋은 가을입니다. 하지만 그만큼 많이 건조하기도 하죠! 그래서 가을이나 겨울에 안구건조증이 유독 심해져서 불편을 느끼시는 분들이 많으실 텐데요, 그래서 오늘은 안구건조증 증상과 치료방법들에 대해서 알아볼까 합니다. 안구건조증이랑 눈물이 부족 또는 눈물이 지나치게 증발해서 말 그대로 눈이 건조해져서 생기는 질환입니다. 안구건조증이 아주 극심한 경우 각막이 말라서 눈을 깜빡일 때 각막이 찢어지는 상처가 생길 수도 있습니다. 안구건조증의 증상들은 눈이 시리고 눈물이 많이 나서 눈물이 주르륵 흐르고, 눈 속에 모래알 같은 게 들어있는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 또 눈이 쉽게 피로하고 심한 경우 두통까지 유발할 수 있습니다. 안구건조증의 좋은 음식에는 블루베리 , 호박 , 시금치 ..

안녕하세요~!! 오늘은 백내장에 대해 알아보려고요. 백내장이란 눈 속의 투명해야 되는 수정체가 세월이 흐르면서 딱딱해지고 뿌옇게 혼탁해지는 상태를 말합니다. 수정체가 투명해야 보는 사물들이 깨끗하게 보이는데 뿌옇게 되면 사물을 볼 때 안개가 끼인 것처럼 보이는 증상을 백내장이라고 합니다. 보통 40세 후반부터 서서히 시작이 된다고 보시면 되세요. 그래서 할머님 할아버님들이 눈이 침침하다. 이런 소리 많이 하시잖아요. 백내장도 이런 부부에 한종류라고 보시면 되세요. 그럼 간단한 백내장 자가 진단법을 해볼게요. 백내장 TEST. 1. 안경이나 돋보기를 써도 잘 보이지 않는다. 2. 밝은 곳보다 어두운 곳에서 오히려 잘 보인다. 3. 항상 안개가 낀 것처럼 뿌옇다. 4. 사물이 여러 개로 겹쳐 보인다. 5. ..

안녕하세요~ 여행 가면 언제나 하는 입국심사입니다. 막상 하면 아무것도 아닌데 하기 전에 살짝 긴장되는 건 어쩔 수 없죠? 나한테 어떤질문을 할까.. 못 알아들으면 어쩌지.. 이런 생각이 들면서 긴장이 돼요. 항상 똑같은 질문들인데. 그래서 입국심사할 때 물어보는 간단한 영어들을 알아볼게요. 입국심사 영어 Do you have a visa? 두 유 해브 어 비자? 비자가 있습니까? yes, here you are. 예스, 히얼 유 아. 네 있습니다. what's your nationality? 왓츠 유어 내셔널리티? 국적이 어디예요? 제일 많이 물어보는 질문들. what's the purpose of your trip? 왓츠 더 퍼포즈 오브 유어 트립? 어떤 목적으로 방문했나요? what purpose ..

안녕하십니까~~ 여행 가서 운동화도 많이 보시죠? 우리나라에서는 안 파는 디자인도 많고 나라마다 판매되는 모델들이 틀리거나 우리나라에서는 품절인 상품들이 외국에는 있는 경우가 있더라고요. 신발은 이쁜데 사이즈가 나한테 맞아야 이쁘게 신겠죠. 사이즈 표는 외국이라 우리나라에서처럼 mm로 표기하지 않으니 미리 검색해서 본인 사이즈 체크하고 가시는 게 좋아요. 요즘은 어디서나 핸드폰으로 인터넷이 되니 언제든지 필요할 때 검색하시면 되겠네요. 운동화 살 때 사이즈가 커요, 사이즈가 작아요 영어 표현 신발 매장 가서 맘에 드는 신발 발견하고 직원분께 이 신발 주세요. can i try it on? 캔 아이 트라이 잇 온? 신어 볼 수 있나요. 직원이 사이즈 물어보겠죠. what's your shoe size? 왓..

안녕하세요~ 해외여행 나가시면 패키지도 많이 가시는 반면 요즘엔 자유여행으로도 많이들 가시죠? 자유여행으로 가시면 시내가 아니고 휴양지 별로 크지 않은 지역으로 가시게 되시면 아무래도 교통수단이 많이 한정되어 있어서 렌트도 많이들 하시더라고요. 해외에서 렌터카 빌리셔서 운전하는 거 정말 어려운 거 하나도 없어요. 하지만 저만 안전 운전한다고 사고 안나지 않잖아요. 저는 안전 운전해도 다른 차량이 와서 받을 수도 있으니 말이죠. 그래서 오늘은 이런 해외에서 긴급상황 발생 시! 교통사고 났을 때 쓰는 영어를 알아보려고 합니다. 해외에서 교통사고 났을 때 영어!! 다른 차량이 제 차를 박았을 때! my car has been hit by that car. 마이카 해즈 빈 힛 바이 댓 카. 저 차가 제 차를 들..

안녕하세요~~ 오늘은 홍콩에 대해서 알아볼까 합니다. 홍콩 정말 우리나라와 가깝고 쇼핑도 많이 하러 떠나는 여행지 바로 홍콩입니다. 홍콩도 속속들이 보면 볼 것도 많이 있고 홍콩 하면 유명한 야경!! 밤이 화려한 도시 홍콩!! 이런 홍콩에서 가볼만한 곳과 야경을 좀 더 즐길 수 있는 곳을 좀 알아봅시다. 홍콩 가볼만한 곳 & 야경 볼 수 있는 곳 홍콩 하면 보통 2박 3일 일정으로 많이들 가시는 거 같아요. 2박 3일 동안 홍콩에서 꼭 가봐야 할 곳들. 홍콩에 소호거리라는 곳이 있어요. 골목골목의 에 아름다운 벽화들로 잔뜩 그려져 있는 벽화거리 카페 건물 벽에도 그려져 있는 벽화들 정말 여기 소호거리 벽화를 배경으로 사진 찍으면 어디서 찍어도 이쁜 사진이 될 거 에요. 그리고 카페들도 엄청 많이 있어서 ..

안녕하세요!! 해외여행 추천지 중에 나트랑을 좀 알아보려고요. 나트랑은 동양의 나폴리라고도 불리는 곳입니다. 이런 나트랑 꼭 한 번씩은 가보셔야겠죠? 나트랑처럼 바닷가가 있는 휴양지는 굳이 패키지여행으로 안 가셔도 된다는 거 저번에도 말씀드렸죠? 자유여행으로 가셔도 충분히 다 즐길 수 있어요. '나는 자유여행을 한 번도 안 가봤어요' 이런 분들도 쉽게 갈 수 있는 곳이 바로 나트랑입니다. 베트남의 나트랑은 한국 관광지로 많이 입소문 나면서 한국인 관광객들이 많아져서 나트랑 현지 분들도 조금씩은 한국말도 할 줄 알아요. 그리고 우리에겐 어플도 있잖아요. 그리고 바디 랭귀지~~ 만국 공통 언어!! ㅎㅎㅎㅎ 그러니 너무 걱정 말고 한 번도 자유여행 안 해보셨다고 겁부터 먹지 마시고 자유여행으로 가기 편한 곳부..

안녕하세요!! 주말 이용해 1박 2일로 놀러 가기 좋은 계절입니다. 이제 더위도 다 끝나고 단풍도 피고 바람도 선선해서 놀러 가서 걸어 다니기도 딱 좋은 가을!! 이럴 때 1박 2일로 친구나 연인, 가족끼리 국내여행 여기저기 다니시는 것도 아주 큰 힐링이 되실 거 같아요. 1박 2일 여행이 짧다면 짧을 수 있는데 여러 명에서 시간 맞추고 스케줄 맞추다 보면 여행 못 가는 경우가 대부분이잖아요. 그래서 다 같이 쉬는 주말을 이용해 짧고 굵게 친구들끼리 모여서 으쌰 으쌰! 하면서 힐링하러 다녀오시는 게 나이스 한 초이스 같네요. 친구끼리 1박 2일 짧은 여행 가서 숙소에서 쉬다가 저녁에 숯불에 고기 구워 먹고 술 먹고 자면... 남는 게 하나도 없잖아요. 낮에 간단하게 그 지역 유명한 관광지 가서 사진도 좀..

안녕하세요~~ 여행 가시면 렌터카도 있지만 대부분 대중교통을 많이 이용하시겠죠? 패키지여행이라면 또 말이 다르지만요. 패키지로 여행 가시면 이동수단 끼니 관광 등 전일정을 여행사 가이드분께서 다해주니 진짜 편하긴하죠. 여행 준비 기간에는요. 하지만 자유여행도 자유여행만의 매력이 아주 많다는 건 다들 아시는 사실이죠? 대게 자유여행으로 가시는 경우에만 대중교통을 이용하게 되는데요. 대중교통 중에서도 신경 덜 써도 되는 택시!! 편한 대신 다른 대중교통보다는 요금이 많이 나간다는 거. 택시 탔을 때야 손 흔들어서 타시면 되고 제 포스팅에 택시 이용할 때 글 있으니 참고하셔도 되고요. 지금은 택시 타고 내리실 때 요금 지불할 때 쓰는 영어에 대해서 좀 알아보려고요. 외국에서 택시 타면 음.. 이러면 안 되지만..