건강라이프 22

가을 안구건조증

안녕하세요~ 선선하고 날씨 좋은 가을입니다. 하지만 그만큼 많이 건조하기도 하죠! 그래서 가을이나 겨울에 안구건조증이 유독 심해져서 불편을 느끼시는 분들이 많으실 텐데요, 그래서 오늘은 안구건조증 증상과 치료방법들에 대해서 알아볼까 합니다. 안구건조증이랑 눈물이 부족 또는 눈물이 지나치게 증발해서 말 그대로 눈이 건조해져서 생기는 질환입니다. 안구건조증이 아주 극심한 경우 각막이 말라서 눈을 깜빡일 때 각막이 찢어지는 상처가 생길 수도 있습니다. 안구건조증의 증상들은 눈이 시리고 눈물이 많이 나서 눈물이 주르륵 흐르고, 눈 속에 모래알 같은 게 들어있는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 또 눈이 쉽게 피로하고 심한 경우 두통까지 유발할 수 있습니다. 안구건조증의 좋은 음식에는 블루베리 , 호박 , 시금치 ..

백내장 자가 진단법

안녕하세요~!! 오늘은 백내장에 대해 알아보려고요. 백내장이란 눈 속의 투명해야 되는 수정체가 세월이 흐르면서 딱딱해지고 뿌옇게 혼탁해지는 상태를 말합니다. 수정체가 투명해야 보는 사물들이 깨끗하게 보이는데 뿌옇게 되면 사물을 볼 때 안개가 끼인 것처럼 보이는 증상을 백내장이라고 합니다. 보통 40세 후반부터 서서히 시작이 된다고 보시면 되세요. 그래서 할머님 할아버님들이 눈이 침침하다. 이런 소리 많이 하시잖아요. 백내장도 이런 부부에 한종류라고 보시면 되세요. 그럼 간단한 백내장 자가 진단법을 해볼게요. 백내장 TEST. 1. 안경이나 돋보기를 써도 잘 보이지 않는다. 2. 밝은 곳보다 어두운 곳에서 오히려 잘 보인다. 3. 항상 안개가 낀 것처럼 뿌옇다. 4. 사물이 여러 개로 겹쳐 보인다. 5. ..